ATORKA - Zumba ţolfimi í íţróttamiđstöđinni ađ Varmá

ATORKA; Mannrćkt & útivist eflist međ hverju misseri. Nú eru línur ađ skýrast međ hitt og ţetta í námskeiđum vetrarins. Mig langar ađ kynna sérstaklega nýjung í líkamsrćkt sem ađ hefur fariđ sigurför um heimin síđustu ár, en ţađ er Zumba. Um er ađ rćđa brennsluleikfimi undi suđur-amerískum takti. Gefur kraft og gleđi, ásamt ţví ađ vera hjartastyrkjandi og bćtandi fyrir efnaskipti og ţyngdarstjórnun. Zumba tímar verđa á ţriđjudögum og fimmtudögum klukkan 17:30 í Íţróttamiđstöđinni ađ Varmá, Mosfellsbć. Edna Mastache frá Mexíkó er nýkomin úr suđrćnni sól og mun kenna landanum ađ styrkja sig á sál og líkama. Hún hefur veriđ vinsćll ţolfimi og salsa kennari hér á landi í níu ár. Hćgt er ađ kaupa ţriggja mánađa kort, einn mánuđ eđa staka tíma. Innifaliđ í verđi er ađgangur ađ sundlaug og pottum eftir hvern tíma. Frábćrt tćkifćri.

ZUMBA

http://www.youtube.com/v/KlMtpC_K5Ow


« Síđasta fćrsla | Nćsta fćrsla »

Bćta viđ athugasemd

Ekki er lengur hćgt ađ skrifa athugasemdir viđ fćrsluna, ţar sem tímamörk á athugasemdir eru liđin.

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband