ATORKA - Rope Yoga er heildræn hug- og heilsurækt

Rúsína pylsuendans í haustdagskrá ATORKU er rope yoga. Um er að ræða hug og heilsræktarkerfi þar sem áhersla er lögð á að næra sjálfan sig í núinu. Með næmni, góðri öndun og innlifun í æfingarnar, náum við að fljúga út úr og yfir smápirring hverdagsleikans og sjálfsins. Rope Yoga styrkir miðjuna, kvið og bak, kjarna líkamans. Í æfingakerfinu er blandað saman brennslu og úthaldi með djúpri slökun. Ég, Gunnlaugur B. Ólafsson kenni rope yoga á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum. Einnig er verið að leita að kennara til að kenna morguntíma kl. 10:00 á sömu dögum.

Athugasemdir

[Hulda Yngvadóttir (IP-tala skráð) 4.9.2007 kl. 22:48]

Sæll.

Ég hef áhuga á morguntíma í Rope yoga í Mosfellsbæ vinsamlega látið mig vita þegar þið byrjið.

kv. hulda 

[Gunnlaugur B Ólafsson, 4.9.2007 kl. 23:30]

Takk fyrir að hafa samband. Sendu mér tölvupóst ([e-mail]) svo ég hafi e- mailið þitt. Annars ætti ég að finna númerið þitt í símaskránni.

              Mbk,          G